来月经可以吃西瓜吗【2021欧洲杯买球】

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更新时间:2021-07-05

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浴解渴的西瓜是夏天无法抵御的美味欲望,但是对经期的女性来说,西瓜也让她们纠葛。

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本文摘要:浴解渴的西瓜是夏天无法抵御的美味欲望,但是对经期的女性来说,西瓜也让她们纠葛。

浴解渴的西瓜是夏天无法抵御的美味欲望,但是对经期的女性来说,西瓜也让她们纠葛。月经期间能吃西瓜吗?这是很多女性的疑惑,下面就随小编来讲出专家怎么说。月经期间能吃西瓜吗关于月经期间能吃西瓜吗这个问题,妇科专家给的回应是:女性朋友在月经期间不应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。

虽然西瓜所含大量水分,多种氨基酸和糖,具备清热解暑、爽利解渴的起到,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不能过量食用,所以月经期间的女性更加不应慎重食之。月经期间能吃西瓜吗?女性在月经期间取食生冷之物,一则杜绝消化,二则不易受伤人体阳气,造成内寒产生,寒性凝滞,不会使经血运营通畅,导致经血过较少,甚至痛经。

因此,那些自由选择在月经期间通过吃西瓜的方式来节食不道德认同是不是非的。不仅如此,专家还建议月经期最差不要不吃很凉的食物!如果女性朋友在月经期间不吃了生冷的西瓜,血液就不会受到温度转变的性刺激,导致流通度变差,更容易产生血块,导致经痛。月经期间饮食该留意什么月经期间不应不吃酸甜、味平含有营养的物质,不应不吃刺激性强劲的辛辣食物,也不应吸烟、饮酒,以免性刺激血管扩张,引发月经提早和经量过多。

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不应不吃新鲜、更容易消化的食物,不应吃生、冻、无法消化的食物。油炸食品也是经期女性的众多迷信。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂黏液激增,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤显得脆弱。

女性朋友在月经期间不仅不能不吃冰的食物,而且也无法不吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免导致血液不简洁的状况。


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